다이어트한끼1 손예진이 선택한 저녁 식단, 여름 다이어트에 최고라는 ‘이 식재료’의 정체는? 1. 손예진의 다이어트 식단, 왜 주목받을까?2025년 7월, 배우 손예진이 자신의 SNS를 통해 공개한 ‘미역면 + 꼬시래기’ 저녁 식단이 뜨거운 화제를 모았습니다.“가벼운 저녁식사. 배고프다”라는 짧은 코멘트와 함께 공개된 한 접시는 해조류와 전복, 채소가 정갈하게 담긴 건강식이었습니다.출산 후 활동 재개 중인 손예진의 선택은 단순한 식사 이상으로, 워킹맘·다이어터 모두가 참고할 수 있는 건강한 식습관의 모델로 떠올랐습니다. 2. 미역면이 밀가루 면보다 더 좋은 이유미역면은 이름 그대로 미역을 원료로 만들어진 면입니다.일반적인 밀가루 면과 달리 글루텐이 없고 칼로리가 매우 낮아 탄수화물을 줄이려는 사람들에게 이상적입니다.비교 항목밀가루 면미역면칼로리100g당 약 350kcal약 10~15kcal글루텐.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
