무설탕커피1 커피가 하루 몇 잔이 건강에 좋을까? 4만 명 조사로 밝혀진 ‘커피 섭취와 사망률’의 상관관계 1. 커피, 건강에 해로울까? 이로운 걸까?커피는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이죠.하지만 오랫동안 "커피는 몸에 해롭다"는 오해도 많이 따라다녔죠.그런데 최근 과학적 연구들에 따르면, 커피는 적정량을 지켜 마신다면 건강에 도움이 될 수 있다는 사실이 점점 드러나고 있습니다.그렇다면, 대체 ‘얼마나’ 마셔야 건강에 좋을까요?이번에 미국에서 20년에 걸쳐 4만 명을 조사한 결과는 상당히 흥미롭습니다.2. 4만 명을 대상으로 한 대규모 연구 결과미국 터프츠대 팡팡 장 교수팀은 1999~2018년까지 미국 국민 건강 영양조사(NHANES) 데이터를 바탕으로,46,332명 성인의 커피 섭취 패턴과 사망률 간의 관계를 분석했습니다.총 추적 기간: 약 9.3~11.3년총 사망 사례: 7,074건그중.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
