소화에좋은과일1 달콤한 망고, 제대로 먹으려면? 7월 제철 망고 건강하게 즐기는 법 총정리 7월은 왜 망고의 계절일까?망고는 전 세계에서 사랑받는 대표 열대 과일입니다. 특히 7월은 망고의 풍미가 절정에 달하는 시기로, 필리핀, 태국, 인도 등지에서 수입된 다양한 품종이 국내 시장에 본격적으로 유통되기 시작합니다. 국내산 망고도 이 시기를 기점으로 유통량이 늘어나 소비자 선택의 폭이 넓어지죠. 7월 망고는 당도, 향, 과즙이 모두 우수합니다. 특히 껍질이 선명한 노란색을 띠고, 살짝 눌렀을 때 부드러운 느낌이 들면 먹기 가장 좋은 타이밍입니다. 망고는 후숙 과일이므로 구입 즉시 먹기보다 1~2일 숙성 후 섭취하는 것이 핵심입니다. 망고의 대표 효능은 무엇인가요?망고는 단지 달콤한 열대 과일에 그치지 않습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 대표 항산화 과일로, 여름철 면역력 강화와 피부 보호에 뛰어.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
