우리는 매년 새해 첫날이 되면 야심 찬 계획을 세웁니다. 올해는 꼭 다이어트에 성공하겠다거나, 매일 책을 읽겠다거나, 영어 단어를 외우겠다는 다짐들입니다. 하지만 심리학 연구 결과에 따르면 새해 결심이 작심삼일로 끝나는 비율은 무려 90퍼센트에 달한다고 합니다. 우리의 의지력이 약해서일까요. 베스트셀러 아주 작은 습관의 힘의 저자 제임스 클리어는 이렇게 말합니다. 목표를 높이지 말고 시스템의 수준을 낮추라고 말입니다. 의지력은 고갈되는 자원이기 때문에, 매일의 행동을 자동화된 시스템으로 만들지 않으면 결국 실패할 수밖에 없다는 것입니다.이러한 시스템을 구축하는 데 있어 노션 Notion은 현존하는 최고의 도구입니다. 종이 다이어리는 펜을 꺼내야 하는 번거로움이 있고 통계를 내기 어렵지만, 노션으로 만든 ..